ケースで学ぶ自己開発

SelfUPathで実践的に身につける行動変容の技法

実際の事例とシナリオを使って、短期の行動改善から中期の定着までを支援します。ワークショップとレビューで現場に定着するプロセスを設計します。

30 日チャレンジでの改善設計
90 日での中期レビュー推奨期間
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実践ケース中心

SelfUPathの特徴

SelfUPathは、理論だけでなく現場で使える手法と事例を重視したパーソナル開発プログラムを提供します。ワークショップや個別コーチングで、実際の業務や生活の場面を想定したトレーニングを行い、参加者が自分の行動計画を作って段階的に実行できるよう支援します。プログラムは日本の職場文化やライフスタイルを踏まえた事例に基づいて設計されています。

ケースベース学習

過去の参加者の具体的な職務シナリオを教材化し、問題発見から対応までのプロセスをグループで検討します。例えばプロジェクトリーダーに転向した際の優先順位付けや会議運営の実例を使い、手順と判断基準を身につけます。

実務直結の事例

シナリオ演習とフィードバック

ロールプレイや模擬ケースでの演習を通じて、具体的な言動や意思決定の練習を行います。演習後はコーチが行動の観察に基づく改善ポイントを提示し、次の実行までの短期計画を設定します。

行動に落とす演習

個別コーチング

ひとり一人の現状と目標に合わせた個別コーチングを提供します。ケースレビューに基づくアクションプランを作成し、具体的なステップ(週次チェックや短期タスク)で進捗を管理します。実務に戻ってからの再現性を重視します。

個別最適化

ピアラーニングとケース共有

参加者同士が自分のケースを持ち寄るセッションを通じて、異なる業界や立場の対処方法を学びます。多様な視点を取り入れることで、自分の状況に合った手法を試しやすくします。

仲間から学ぶ

定量的振り返りツール

目標達成度や行動頻度を定期的に記録するシートやダッシュボードで進捗を可視化します。数値と振り返りを組み合わせ、次の改善サイクルを設計します。

見える化で改善

プログラム内容と事例

具体的なシナリオで学び、すぐに実行できる習慣を築く

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リーダーシップ移行プログラム

ケース: 中堅エンジニアがプロジェクトリーダーに昇格した場面を題材に、優先順位付け、会議設計、利害調整の実務プロセスをシミュレーションします。実施後は、現職場での一週間タスクに落とし込み、コーチと短期チェックを行う形式で進めます。

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時間管理と集中力改善

シナリオ演習を通じて、実際の一日のスケジュールを基に改善案を作成します。メール対応や会議の最適化、短時間での深い作業ブロックの設定など、職場で再現しやすい手順を段階的に導入します。

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キャリアプラン実行支援

個別コーチングでキャリア目標を具体化し、短期・中期の行動計画に分解します。実際の求人やプロジェクト例を使い、自分のスキルギャップを明確にして補強するタスクを設計します。

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チーム紹介

実務経験とケース運用の専門家が指導

佐藤 隆一

プログラムディレクター

ITプロジェクト管理の現場経験を持ち、多数のリーダー移行支援を手がけた。実際のプロジェクトケースを教材化し、優先順位やリソース配分の判断ルールを設計することを得意とする。

山下 由美

シナリオコーチ

組織内コミュニケーション改善の実務経験に基づき、ロールプレイとフィードバックを通じた行動変容支援を担当。具体的な会話設計とファシリテーションの改善事例を多く持つ。

中村 遼

データアナリスト

行動データの可視化と評価設計を担当。参加者の進捗を数値化し、改善サイクルに基づいた短期プランの効果測定を行う。

岡本 智子

キャリアコーチ

個別のキャリアケースに沿ったプラン作りと面接対応の支援を担当。実際の転職事例や社内異動事例に基づいて、現実的な行動計画を共に作成する。

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